วิธีลดเลือนริ้วรอยบนใบหน้าแบบธรรมชาติ

ในปัจจุบันการลดเลือนริ้วรอยกลายเป็นเรื่องที่ง่ายขึ้นด้วยวิธีแบบธรรมชาติ รอยยับบนเสื้อผ้าของคุณสามารถทำให้เรียบเนียนขึ้นได้ด้วยเตารีด แล้วรอยย่นที่เกิดขึ้นบนใบหน้าของคุณล่ะ มันจะกลายเป็นรอยย่นถาวรที่ก่อตัวขึ้นเป็นริ้วรอย นอกจากนี้คุณยังอาจมีรอยเหี่ยวย่นและรอยพับแบบดังกล่าวที่ผิวบริเวณอื่นด้วย อย่างเช่น ลำคอ, แก้ม เป็นต้น

มันดูน่าเกลียดและน่าอายมากจริงๆหากคนเรามีริ้วรอยบนผิวหน้ามากขึ้นเรื่อยๆ นอกเหนือจากอายุที่มากขึ้นแล้วยังมีเหตุผลอื่นที่อยู่เบื้องหลังการเกิดริ้วรอยบนผิวด้วย  แม้แต่สภาพทางการแพทย์บางประการก็อาจเป็นสาเหตุการเกิดริ้วรอยได้ การที่ผิวสัมผัสถูกแสงแดดและมลภาวะมากเกินไปก็อาจเป็นสาเหตุที่ทำให้เกิดริ้วรอยบนชั้นผิวได้เช่นกัน

กำจัดริ้วรอย

การบริโภคอาหารฟาสต์ฟู้ดมากเกินไปก็อาจเป็นอีกสาเหตุหนึ่งที่ทำให้เกิดริ้วรอยได้ วิธีธรรมชาติในการลดเลือนริ้วรอยบนใบหน้าอาจเห็นผลจริง ไม่มีใครอยากแก่เร็ว ในทางตรงกันข้ามก็ไม่มีใครอยากอยู่ค้ำฟ้าเช่นกัน แต่เรามักจะประสบกับปัญหาเรื่องสัญญาณแห่งวัยที่เกิดขึ้นอย่างต่อเนื่อง สัญญาณแห่งวัยนี้อาจเกิดขึ้นจากหลายสาเหตุด้วยกัน

มลภาวะและสิ่งเจือปนในอากาศอาจเป็นสาเหตุที่ทำให้เกิดสัญญาณแห่งวัยได้ อีกสาเหตุหนึ่งอาจเป็นเพราะการเปลี่ยนแปลงรูปแบบการดำเนินชีวิต นอกจากนี้การสูบบุหรี่, การดื่มเครื่องดื่มแอลกอฮอล์มากๆก็อาจมีส่วนที่ต้องรับผิดชอบด้วยเช่นกัน และเราก็ไม่สามารถตัดสาเหตุทางพันธุกรรมที่ทำให้เกิดริ้วรอยก่อนวัยบนใบหน้าของเราทิ้งไปได้เลย

แต่ตอนนี้เรามีวิธีที่จะควบคุมมันได้แล้ว ใช่เลยวิธีที่คุณสามารถทำเองได้ที่บ้านนี่แหละเป็นวิธีที่เห็นผลจริงในเรื่องนี้ เราลองมาดูกันว่ามีวิธีไหนบ้างที่ช่วยลดเลือนริ้วรอยได้ ริ้วรอยเป็นเรื่องธรรมดาที่เกิดขึ้นในกระบวนการชราและมันยังอาจเป็นเรื่องกวนใจสำหรับผู้ชายและผู้หญิงหลายๆคนด้วย

การดูแลผิว

การดูแลผิว

นอกเหนือจากโบท็อกซ์และการลอกผิวด้วยน้ำยาเคมีแล้ว ยังมีวิธีการรักษาอื่นๆอีกมากมายอยู่ในท้องตลาด แต่พวกมันมักจะมีราคาแพงมาก นี่คือเทคนิคและเคล็ดลับแบบธรรมชาติที่จะช่วยให้ใบหน้าของคุณห่างไกลจากริ้วรอย คุณสามารถกำจัดรอยเหี่ยวย่นและริ้วรอยบนใบหน้าของคุณได้โดยปฏิบัติตามขั้นตอนการดูแลผิวที่ดีดังต่อไปนี้  ล้างหน้าของคุณให้สะอาด, บำรุงผิว, ทาครีมกันแดด และใช้น้ำมันเช็ดเครื่องสำอางในตอนกลางคืน จากนั้นล้างหน้าให้สะอาดและบำรุงผิวก่อนเข้านอน

นอนหงาย

การนอนตะแคงหรือนอนคว่ำอาจทำให้เกิดรอยย่นบนใบหน้าของคุณได้ อย่าลืมว่าคุณจะต้องนอนหงายเพื่อให้คอ, ลำตัวและกระดูกสันหลังของคุณอยู่ในตำแหน่งที่ถูกต้อง

การนวดน้ำมัน

เพื่อที่จะลดเลือนริ้วรอย ให้นวดหน้าของคุณด้วยน้ำมันที่คุณชอบ ไม่ว่าจะเป็นน้ำมันงา, น้ำมันมะกอก, น้ำมันละหุ่ง, น้ำมันมะพร้าว, น้ำมันวิตามิน E หรือน้ำมันชนิดอื่นๆก็ได้ ขอแนะนำให้ใช้น้ำมันนวดหน้าในตอนกลางคืนเพราะมันจะช่วยให้ใบหน้าของคุณชุ่มชื่นตลอดทั้งคืน จากนั้นให้ล้างออกในตอนเช้า

โยเกิร์ต

ทำความสะอาดใบหน้าของคุณ โดยผสมโยเกิร์ตรสธรรมชาติ 1 ช้อน + น้ำผึ้ง 1 ช้อนชา + น้ำส้ม ½ ช้อนชา + กล้วย ½ ลูก

ทาส่วนผสมที่ได้ลงบนใบหน้าของคุณ ปล่อยทิ้งไว้ให้แห้งประมาณ 20 นาที การลดเลือนริ้วรอยโดยใช้โยเกิร์ตนี้จะช่วยให้ใบหน้าของคุณดูอ่อนเยาว์และเปล่งปลั่งอย่างน่าอัศจรรย์ โยเกิร์ตและน้ำผึ้งจะช่วยกระชับรูขุมขนที่กว้างให้ดูเล็กลง, น้ำส้มช่วยให้ริ้วรอยดูเรียบเนียนขึ้น, กล้วยช่วยให้ผิวชุ่มชื่น โดยผิวที่ขาดความชุ่มชื่นจะเป็นสาเหตุที่ทำให้เกิดริ้วรอย ให้ล้างมาสก์ที่แห้งออกด้วยผ้าชุบน้ำอุ่นและใช้ครีมบำรุงผิวเพื่อล็อคความชุ่มชื่นเอาไว้

น้ำมะนาว

น้ำมะนาวเป็นตัวกระชับผิวตามธรรมชาติ ทั้งหมดที่คุณต้องทำก็คือทาน้ำมะนาวผสมน้ำผึ้งให้ทั่วทั้งใบหน้าของคุณและล้างออกด้วยน้ำเปล่า จากนั้นให้ทาครีมบำรุงผิว เมื่อเวลาผ่านไปคุณก็จะเห็นถึงความแตกต่างบนใบหน้าของคุณ

หลีกเลี่ยงความเครียด

ความเครียดเป็นสาเหตุหนึ่งที่ทำให้เกิดริ้วรอย, รอยคล้ำ และปัญหาผิวอื่นๆ อย่าวิตกกังวลและให้สนุกไปกับทุกช่วงชีวิตของคุณ หายใจเข้าลึกๆบ่อยๆ คุยกับตัวเองในกระจก, ชมธรรมชาติ, ต้นไม้ใบหญ้า, ท้องฟ้าสีคราม, น้ำและหันมาออกกำลังกาย

รับประทานอาหารที่มีส่วนช่วยในการต่อต้านริ้วรอย

คุณควรระมัดระวังเรื่องนิสัยการกินของคุณเมื่อเห็นว่ามีริ้วรอยบนใบหน้ามากเกินไป มีอาหารบางอย่างซึ่งได้รับการพิสูจน์แล้วว่าสามารถช่วยลดเลือนริ้วรอยออกไปจากชั้นผิวได้ หนึ่งในสาเหตุที่ทำให้เกิดริ้วรอยคือการมีอนุมูลอิสระสะสมอยู่ในร่างกาย อนุมูลอิสระนี้สามารถกำจัดออกไปได้ด้วยสารต้านอนุมูลอิสระที่มีอยู่ในอาหาร คุณจะต้องรับประทานอาหารทะเลเป็นประจำเพราะมันมีกรดไขมันโอเมก้า 3 และโอเมก้า 6 ซึ่งมีประสิทธิภาพในการต่อต้านริ้วรอย การรับประทานธาตุเหล็ก, วิตามินและสารอาหารอื่นๆในปริมาณที่เหมาะสมก็จะช่วยลดเลือนริ้วรอยและทำให้ผิวของคุณดูเปล่งปลั่ง รายการอาหารที่ควรอยู่ในตารางอาหารของคุณยังรวมไปถึง วอลนัท, ไข่, ปลาซาร์ดีน, ปลาทูน่า, ถั่วบราซิล, หอย ฯลฯ  ผลไม้อย่างเช่น แตงโม, สับปะรด, แตงกวา, อะโวคาโดและมะละกอก็มีส่วนสำคัญในการช่วยลดเลือนริ้วรอยด้วยเช่นกัน

เลิกสูบบุหรี่

หลายคนรู้ดีว่าการสูบบุหรี่นั้นเป็นอันตราย แต่พวกเขาก็ยังคงสูบบุหรี่ซ้ำๆอยู่อย่างนั้น การสูบบุหรี่ไม่เพียงแต่ส่งผลกระทบต่อตัวผู้สูบเท่านั้น แต่มันยังส่งผลกระทบต่อคนรอบข้างตัวผู้สูบด้วย การสูบบุหรี่ทำให้อนุมูลอิสระแพร่กระจายในร่างกายซึ่งมันจะไปทำลายระบบภูมิคุ้มกันที่ทำหน้าที่ต่อสู้กับเชื้อโรคต่างๆ คอลลาเจนในร่างกายของคุณเป็นปัจจัยสำคัญที่จะช่วยเพิ่มความยืดหยุ่นให้กับผิว แต่ถ้าคุณสูบบุหรี่เป็นประจำ คอลลาเจนในผิวก็จะลดลงและทำให้ผิวของคุณขาดความยืดหยุ่น นี่เป็นสภาวะที่จะทำให้เกิดริ้วรอยบนผิวได้เป็นอย่างดี ดังนั้นคุณควรเลิกสูบบุหรี่หรือสูบบุหรี่ให้น้อยลง

ครีมต่อต้านริ้วรอยแบบธรรมชาติ

แทนที่จะใช้ครีมต่อต้านริ้วรอยราคาแพงมีวางจำหน่ายอยู่ในท้องตลาด ให้ใช้ครีมธรรมชาติสูตรโฮมเมดดีกว่า ในการทำครีมต่อต้านริ้วรอยสูตรธรรมชาตินั้น คุณจะต้องใช้เจลว่านหางจระเข้ 2 ช้อนโต๊ะ, น้ำมันหอมระเหยกุกลาบและลาเวนเดอร์สองถึงสามหยด, เนยโกโก้ และน้ำมันหอมระเหยชนิดอื่นๆที่เหมาะกับสภาพผิวที่ต่างกัน หากคุณมีผิวแห้งคุณจะต้องใช้น้ำมันงา ในขณะที่คนผิวธรรมดาให้ใช้น้ำมันอัลมอนด์ แต่มีผู้หญิงจำนวนมากที่ยังคงมีปัญหาผิวเป็นสิวง่าย สำหรับผู้ที่มีผิวประเภทนี้ให้ใช้น้ำมันโจโจ้บา ส่วนคนที่มีผิวเสื่อมสภาพไปตามอายุให้ใช้น้ำมันรำข้าวเพราะผิวประเภทนี้ต้องการความชุ่มชื่นในชั้นผิวมากกว่าผิวประเภทอื่นๆ

ส่วนผสมทั้งหมดที่กล่าวมาข้างต้นนี้จำเป็นต้องอุ่นแยกต่างหากจากกัน ให้เทส่วนผสมทีละอย่างลงไปตามสภาพผิวของคุณและผสมให้เข้ากัน คุณอาจจะใช้เครื่องตีเพื่อให้ส่วนผสมเข้ากันได้ดีขึ้นก็ได้ โดยสิ่งสำคัญก็คือคุณจะต้องใส่น้ำมันหอมระเหยที่เหมาะสมกับสภาพผิวของคุณลงไปในขณะที่ตี พอส่วนผสมนั้นก่อตัวเป็นเนื้อครีม ให้คุณนำมันไปเก็บไว้ในตู้เย็นและใช้มันเป็นประจำทุกวันเหมือนกับครีมทั่วไป หลังจากนั้นหนึ่งเดือน คุณจะเห็นว่าริ้วรอยบนชั้นผิวของคุณแลดูลดเลือนลง

มาสก์ไข่ขาว

ไข่ขาวเป็นส่วนผสมจากธรรมชาติที่ช่วยลดเลือนริ้วรอยบนผิวของคุณได้อย่างน่าอัศจรรย์ เมื่อคุณมีอายุมากขึ้น ผิวบริเวณใบหน้าและส่วนอื่นๆของร่างกายก็จะเกิดความหย่อนคล้อย มาสก์ไข่ขาวสามารถช่วยให้ผิวที่หย่อนคล้อยนี้กลับมากระชับอีกครั้งได้ คุณจะต้องทาไข่ขาวบนใบหน้าของคุณโดยใช้ปลายนิ้วมือและเกลี่ยมันให้ทั่ว จากนั้นทิ้งไว้ประมาณ 10 นาทีและล้างออกด้วยน้ำอุ่น

หรือคุณสามารถนำไข่ขาวหนึ่งฟองมาผสมกับน้ำผึ้งหนึ่งช้อนชาและเติมนมลงไปอีกหนึ่งช้อนชา ผสมส่วนผสมทั้งหมดให้เข้ากันและทาให้ทั่วผิวหน้าของคุณ จากนั้นทิ้งไว้ประมาณ 20 นาทีแล้วจึงล้างออกด้วยน้ำอุ่น

มาสก์วิตามิน E

คุณคงเคยได้ยินเกี่ยวกับวิตามินบำรุงผิวหน้ารวมถึงวิธีการดูแลผิวแบบอื่นๆที่อยู่ในคลินิกเสริมความงามมาบ้าง เชื่อไหมว่าคุณก็สามารถทำมันเองได้ที่บ้านเช่นกัน ทั้งหมดที่คุณต้องทำคือไปซื้อวิตามินจากร้านขายยามา 2 แคปซูล ส่วนผสมอื่นๆที่ต้องใช้คือ น้ำผึ้งครึ่งช้อน, น้ำมะนาวครึ่งช้อนชาและโยเกิร์ต 2 ช้อนชา

บีบน้ำมันวิตามินอีออกจากแคปซูลลงในชามขนาดกลางและโยนตัวแคปซูลทิ้งไป จากนั้นให้เติมโยเกิร์ตและน้ำมะนาวตามสัดส่วนข้างต้น ผสมมันให้เข้ากันและทาให้ทั่วใบหน้าโดยเฉพาะอย่างยิ่งบริเวณที่คุณเห็นว่ากำลังจะเกิดริ้วรอย หลังจากนั้นทิ้งไว้ประมาณ 15 นาทีและล้างออกด้วยน้ำอุ่น คุณจะต้องใช้มาสก์นี้เป็นประจำอย่างต่อเนื่องเพื่อกำจัดริ้วรอยให้หมดไป

วิธีลดเลือนริ้วรอยสูตรโฮมเมด

ดื่มน้ำมากๆ

น้ำอาจเป็นทางออกของปัญหาสุขภาพและความงามมากมาย ในปัจจุบันปัญหาเหล่านี้กำลังเพิ่มขึ้นอย่างต่อเนื่องเนื่องจากคนเราไม่ค่อยใส่ใจที่จะดื่มน้ำ ตรงกันข้ามพวกเขาควรจะเข้มงวดในเรื่องการดื่มน้ำให้มากกว่านี้ หากคุณมีริ้วรอยเกิดขึ้นบนผิว คุณควรจะดื่มน้ำหลายๆแก้วในหนึ่งวัน การดื่มน้ำมากๆจะช่วยเพิ่มความยืดหยุ่นให้กับผิวของคุณ ผิวของคุณจะได้รับการบำรุงและสวยใสไร้ริ้วรอย

ครีมกันแดด

คนที่ต้องออกแดดบ่อยๆมักมีแนวโน้มที่จะเกิดริ้วรอยมากกว่าคนอื่น แต่คุณสามารถทาครีมกันแดดสูตรบางเบาที่มีค่า SPF สูงเพื่อปกป้องผิวจากรังสียูวีที่เป็นอันตรายได้ การทำเช่นนี้จะช่วยให้คุณห่างไกลจากริ้วรอย คุณจะอยู่อย่างปลอดภัยด้วยการใช้ครีมกันแดด นอกจากนี้การพกอุปกรณ์อื่นๆเอาไว้เพื่อป้องกันแสงแดด อย่างเช่น ร่ม, หมวก ฯลฯ ก็เป็นสิ่งที่สำคัญเช่นกัน

มาสก์อะโวคาโด

อะโวคาโดเป็นส่วนผสมจากธรรมชาติที่ช่วยลดเลือนริ้วรอยบนผิวของคุณได้อย่างน่าอัศจรรย์ ในการทำมาสก์อะโวคาโด คุณต้องใช้ครีมสด 2 ช้อนโต๊ะ, เมล็ดแฟลกซ์ 2 ช้อนโต๊ะ, อะโวคาโดครึ่งลูกและน้ำผึ้งหนึ่งช้อน คุณจะต้องบดเมล็ดแฟลกซ์ให้ละเอียด, ขูดเนื้ออะโวคาโดออกมาและผสมมันกับส่วนผสมอื่นๆ เมื่อผสมเสร็จแล้วให้นำมาทาที่ใบหน้าของคุณตรงบริเวณที่มีริ้วรอย รอประมาณ 20 นาทีและล้างออกด้วยน้ำอุ่น และคุณจะเห็นถึงความแตกต่างบนใบหน้าของคุณ

ทิ้งคำตอบไว้

(1 Comment)

  • ริ้วรอย

    ughh super! I found best site

  • Your email address will not be published. Required fields are marked *