วิธีเพิ่มขนาดทรวงอกแบบธรรมชาติ – ความเชื่อและความจริง

หากคุณเคยอ่านข้อมูลเกี่ยวกับวิธีเพิ่มขนาดหน้าอกแบบธรรมชาติ คุณก็รู้ว่าส่วนใหญ่แล้วข้อมูลเหล่านั้นเป็นเรื่องที่น่าสนใจจริง ๆ ไม่ว่าจะเป็นท่าบริหาร อาหาร ยาหรือแม้แต่การใช้ครีม บางครั้งมีการแนะนำให้ใช้หลาย ๆ วิธีรวมกันหากต้องการเห็นผลลัพธ์ที่ยอดเยี่ยม แต่ในความเป็นจริงแล้ว วิธีต่าง ๆ เหล่านี้ใช้ได้ผลจริงหรือไม่

แน่นอนว่า มีบางวิธีที่ใช้ได้ผลจริง มีบางวิธีที่ใช้ไม่ได้ผลเลย และบางวิธีที่คุณคิดว่ามันน่าจะได้ผลดีกลับให้ผลลัพธ์ที่น่าผิดหวัง ดังนั้น ก่อนที่เราจะไปดูความเชื่อต่าง ๆ เกี่ยวกับการเพิ่มขนาดหน้าอกแบบธรรมชาติ ให้เรามาดูกันก่อนว่า หน้าอกจะขยายให้ใหญ่ขึ้นได้อย่างไร เราจำเป็นต้องทราบสิ่งนี้ก่อนเพื่อเป็นพื้นฐานของการหาคำตอบวิธีเพิ่มขนาดหน้าอกที่ได้ผลจริงต่อไป

เพราะเหตุใดคุณจึงมีหน้าอกเล็ก

boobs

ขนาดของหน้าอกของคุณขึ้นอยู่กับหลายปัจจัย ปัจจัยเหล่านี้ ได้แก่ กรรมพันธุ์ ฮอร์โมนและประวัติการเจ็บป่วยของคุณที่ผ่านมา หากคุณมีหน้าอกเล็กเนื่องจากกรรมพันธุ์ การเพิ่มขนาดหน้าอกของคุณอาจจะเป็นไปได้ยาก หากคุณมีหน้าอกเล็กเนื่องจากฮอร์โมน การเพิ่มขนาดหน้าอกของคุณก็จะง่ายขึ้นมา และประการสุดท้าย หากคุณมีหน้าอกเล็กเนื่องจากการเจ็บป่วย ในกรณีนี้การเพิ่มขนาดหน้าอกของคุณจะเป็นไปได้มากที่สุด ทั้งนี้ขึ้นอยู่กับประวัติการเจ็บป่วยและสิ่งที่หมอบอกกับคุณ

กรรมพันธุ์เป็นสาเหตุหลัก ๆ ที่ทำให้ผู้หญิงมีหน้าอกเล็ก เป็นสิ่งที่คุณได้รับต่อมาจากสมาชิกในครอบครัวของคุณ หากคุณมีญาติคนอื่นที่มีหน้าอกใหญ่กว่าคุณ มันเป็นไปได้ที่คุณจะมีขนาดหน้าอกใหญ่กว่าสมาชิกในครอบครัวของคุณ แต่จะเล็กกว่าญาติของคุณ ตัวอย่างเช่น ในกรณีของฉัน ขนาดหน้าอกของแม่ฉัน (คัพ B) แต่ฉันและน้องสาวได้ขนาดหน้าอกมาจากป้า (คือ คัพ DD)

ความไม่สมดุลของฮอร์โมนอาจทำให้ขนาดหน้าอกเล็กลง ฮอร์โมนที่ทำให้หน้าอกโตขึ้น คือ ฮอร์โมนเอสโตรเจนและฮอร์โมนโปรเจสเตอโรน หากคุณขาดฮอร์โมนสองชนิดนี้ หน้าอกของคุณจะมีขนาดเล็กลง

นี่เป็นความจริงด้วย คือ คุณจะมีขนาดหน้าอกเล็กลง หากร่างกายของคุณมีการเผาผลาญที่ดีมากเกินไป เนื่องจากร่างกายของคุณจะเผาผลาญไขมันอย่างต่อเนื่อง และเป็นที่ทราบกันดีว่า องค์ประกอบหลักส่วนใหญ่ของหน้าอก คือ ไขมัน หากคุณเป็นคนที่มีรูปร่างผอมตามธรรมชาติหรือมีระบบการเผาผลาญที่ดีมากเกินไป หน้าอกของคุณก็จะไม่ค่อยใหญ่เท่าไรนัก

วิธีเพิ่มขนาดหน้าอกแบบธรรมชาติ

เส้นทางการเพิ่มขนาดหน้าอกแบบธรรมชาตินั้นแน่นอนว่าไม่ใช่เรื่องง่าย ต่อไปนี้คือวิธีการเพิ่มขนาดหน้าอกที่เราอยากบอกให้คุณทราบ ได้แก่

เพิ่มขนาดหน้าอกแบบธรรมชาติด้วยท่าบริหาร

คุณสามารถใช้ท่าบริหารเพิ่มขนาดหน้าอกเพื่อเพิ่มมวลกล้ามเนื้อที่อยู่บริเวณด้านใต้หน้าอกของคุณ สิ่งนี้จะช่วยให้หน้าอกของคุณอยู่ใหญ่ขึ้นได้จริง ทั้ง ๆ ที่คัพหน้าอกของคุณไม่ได้ใหญ่ขึ้นเลยก็ตาม เพราะกล้ามเนื้อที่เพิ่มขึ้นจะหลอกตาทำให้หน้าอกของคุณใหญ่ขึ้น

นี่คือหนึ่งในความเชื่อต่าง ๆ ที่มีเกี่ยวกับวิธีเพิ่มขนาดหน้าอกให้ใหญ่ขึ้นแบบธรรมชาติ ฉันไม่ได้กำลังบอกคุณว่า มันไม่ได้ผล มันได้ผลแต่จะไม่ได้ผลดีอย่างที่คุณคาดหวังไว้เท่านั้นเอง การเพิ่มขนาดหน้าอกให้ใหญ่ขึ้นด้วยวิธีนี้จะต้องใช้เวลาสักพักเพื่อให้เห็นความเปลี่ยนแปลง และไม่ได้ผลดีเท่ากับวิธีเพิ่มขนาดหน้าอกด้วยสมุนไพร มีวิธีต่าง ๆ ที่ช่วยเพิ่มขนาดหน้าอกให้ใหญ่ขึ้นที่เห็นผลเร็วกว่า

หากคุณต้องการลอง ฉันขอแนะนำให้คุณใช้วิธี pushups, dumbbell flys และ chest dips เป็นหลัก เนื่องจากเป็นท่าบริหารที่ง่ายที่สุดที่คุณสามารถทำได้เองง่าย ๆ ที่บ้าน และยังใช้เวลาไม่มากอีกด้วย หากคุณสนใจอยากคุณสามารถหาอ่านเพิ่มเติมได้ใน 6 ท่าบริหารช่วยเพิ่มขนาดทรวงอก สามารถทำได้เองที่บ้าน

สมุนไพรและอาหารที่ช่วยเพิ่มขนาดทรวงอก

เป็นความจริงที่ อาหารบางอย่างสามารถเพิ่มขนาดหน้าอกของคุณได้ ต่อไปนี้คือรายชื่อสมุนไพรที่คุณสามารถทานเพื่อใช้เพิ่มขนาดหน้าอกของคุณอย่างเป็นธรรมชาติได้

  • เมล็ดลูกซัค (Fenugreek) มีลักษณะคล้ายฮอร์โมนที่เกิดขึ้นในระหว่างช่วงการให้นมบุตร ผู้หญิงที่เลี้ยงลูกด้วยนมมักจะมีหน้าอกขนาดใหญ่ ดังนั้น สมุนไพรนี้จะช่วยเพิ่มขนาดหน้าอกของคุณได้
  • เมล็ดยี่หร่า (Fennel Seeds) ช่วยกระตุ้นฮอร์โมนเอสโตรเจนในร่างกาย
  • ทิสเซิล (Blessed Thistle) มีสรรพคุณเหมือนเมล็ดลูกซัค (Fenugreek) การทานสมุนไพรชนิดนี้จะทำให้ร่างกายของคุณคิดว่า คุณกำลังจะให้นมบุตร
  • ซอว์ พัลเมทโท (Saw Palmetto) จะบล็อกฮอร์โมนเพศชายและช่วยให้ฮอร์โมนเอสโตรเจนสามารถไหลเวียนในร่างกายของคุณได้อย่างอิสระ

ขอแนะนำให้เลือกใช้สมุนไพรสด หากคุณเลือกสมุนไพรที่บดสำเร็จ คุณอาจจะไม่ได้รับผลลัพธ์อย่างที่คุณตั้งใจไว้ อาหารเสริมก็ใช้ไม่ได้ผลด้วยเช่นกัน วิธีที่ดีที่สุด คือ ผ่านทางการทาน โดยสามารถนำมาชงเป็นชา หรือหากคุณต้องใช้ในรูปครีมเพิ่มขนาดหน้าอกก็สามารถทำได้ด้วยเช่นกัน

วิธีเพิ่มขนาดทรวงอกที่เห็นผลจริงในเวลาอันรวดเร็ว

เชื่อหรือไม่ว่า การใช้ครีมเพิ่มขนาดหน้าอก คือ วิธีที่เห็นผลเร็วและมีประสิทธิภาพมากที่สุด เพียงแค่การทาลงโดยตรงในบริเวณหน้าอกเท่านั้น อย่างไรก็ดี ไม่ใช้ครีมเพิ่มขนาดหน้าอกทั้งหมดจะให้ผลลัพธ์ที่ยอดเยี่ยมเหมือนกัน เนื่องจากครีมเพิ่มขนาดหน้าอกบางตัวอาจจะมีส่วนประกอบของสารเคมีอันตรายที่เป็นพิษต่อร่างกายของคุณ

เพื่อความปลอดภัย คุณสามารถทำครีมเพิ่มขนาดหน้าอกใช้เองได้จากสมุนไพรสดที่ดิฉันได้กล่าวไปแล้ว หรือหากต้องการข้อมูลเพิ่มเติมสามารถหาอ่านได้ที่ รีวิวผลิตภัณฑ์ธรรมชาติปี 2017

ตอนนี้คุณได้ทราบข้อเท็จจริงและความเชื่อหลัก ๆ ในการเพิ่มขนาดหน้าอกแบบธรรมชาติแล้ว คุณสามารถเพิ่มขนาดหน้าอกของคุณให้ใหญ่ขึ้นได้จริงโดยไม่ต้องพึ่งการทำศัลยกรรมหรือใช้เงินจำนวนมากอีกแล้ว สิ่งที่คุณต้องใช้มีเพียงแค่ความอดทนและความสม่ำเสมอเท่านั้น เมื่อคุณเห็นผลลัพธ์ตามที่ใจคุณปรารถนาแล้ว คุณจะรู้ว่า สิ่งที่คุณเพียรพยายามทำมานั้นมันคุ้มค่าแล้ว

ทิ้งคำตอบไว้

(0 Comments)

Your email address will not be published. Required fields are marked *