Vita Energy all tastes ช่วยลดน้ำหนัก

 Vita Energy คืออะไร?

Vita Energy ทำมาจากส่วนประกอบที่เป็นประโยชน์ต่อร่างกายมากที่สุดซึ่งช่วยให้ลดน้ำหนักได้อย่างเห็นผลและช่วยปรับปรุงคุณภาพชีวิตให้ดีขึ้น มันถูกผลิตออกมาในรูปแบบของค็อกเทล Vita Energy ถูกออกแบบมาสำหรับผู้ชายและผู้หญิงในทุกช่วงอายุที่ต้องการลดน้ำหนักส่วนเกินอย่างรวดเร็วและง่ายดาย ตัวผลิตภัณฑ์นั้นเป็นออแกนิคทั้งหมดและมีใบรับรองคุณภาพของผลิตภัณฑ์ด้วย

Vita Energy Chocolate คือเครื่องดื่มเสริมโปรตีนที่ไม่เพียงช่วยให้คุณสร้างมวลกล้ามเนื้อได้อย่างง่ายๆ แต่ยังกระตุ้นให้เกิดการลดน้ำหนักด้วยเช่นกัน รสชาติของค็อกเทลเป็นรสช็อคโกแลตนุ่มลิ้นและมีความเข้มข้นเต็มครีม เป็นส่วนเสริมที่ยอดเยี่ยมต่ออาหารเพิ่มโภชนาการ หนึ่งซองสามารถรับประทานแทนมื้ออาหารได้หนึ่งมื้อต่อวัน ซึ่งจะทำให้คุณรู้สึกอิ่มท้องไปเป็นเวลาถึง 4 ชั่วโมง อ่านเพิ่มเติม ➤ “Vita Energy all tastes ช่วยลดน้ำหนัก”

79 เคล็ดลับลดน้ำหนัก (ฉบับจอมขี้เกียจ) ไม่อดไม่ออกก็ผอมได้ !!

การลดน้ำหนัก

–   ใครคิดว่าตัวเองอ้วนบ้าง ยกมือขึ้น พรึ่บ!!! รับรองว่า สาว ๆ หนุ่ม ๆ ค่อนประเทศคงยกมือขึ้นทันที

–   ใครเคยลองลดน้ำหนักมาแล้วมากกว่า 1 ครั้ง – ตัวเลขของข้อนี้คงไม่น้อยไปกว่าข้อก่อนหน้านี้แน่

–   ใครเคยพยายามลดน้ำหนักแต่ทำได้แค่พักเดียวก็ล้มเลิกความตั้งใจแล้วก็กลับมาอ้วนเหมือนเดิมบ้าง – รับรองว่าหนึ่งในนั้นต้องมีคุณแน่ ๆ

–   ใครเคยลดน้ำหนักแล้วโยโย่บ้าง

อ่านเพิ่มเติม ➤ “79 เคล็ดลับลดน้ำหนัก (ฉบับจอมขี้เกียจ) ไม่อดไม่ออกก็ผอมได้ !!”

อยากอ้วนทำไงดี? มาลองทำตาม 20 วิธีนี้กันดีกว่า

การที่ผู้หญิงหรือผู้ชายอยากมีหุ่นดี เพื่อถ่ายรูปแล้วดูสวยหล่อ หรือโชว์ว่าคุณมีหุ่นที่คุณพอใจมาก รวมไปถึง มีความมั่นใจ และให้ใคร ๆ ยอมรับในสิ่งที่คุณเป็น การที่คุณอยากจะอ้วน คุณก็ต้องกินเยอะ ๆ กินแบบมีความสุขกับชีวิดกับอาหารที่เลือกเองหรือทำเอง แต่มีบางคนที่ไม่ว่าจะทำอย่างไรน้ำหนักตัวก็ไม่เพิ่มขึ้นสักที คือ อยู่ในข่ายว่ากินเท่าไหร่ก็ไม่อ้วน แบบนี้ทำยังไงดีนะ?

ก่อนอื่นเลยนะคะ ลองมาสังเกตตัวเองดูก่อนว่า คุณผอมหรือเปล่า เช่น กินน้อย เบื่ออาหาร เลือกกิน ต้องเป็นอาหารที่คุณชอบจริง ๆ เท่านั้นคุณถึงจะกิน คุณเป็นคนแบบนี้หรือเปล่า?

หรือคุณเป็นคนที่กินอะไรง่าย ๆ กินเยอะมากแต่ไม่อ้วน ต้องดูกันอีกทีว่า อาหารที่คุณกินนั้น มีประโยชน์หรือเปล่าและให้พลังงานเพียงพอหรือไม่ และพฤติกรรมการใช้ชีวิตประจำวันของคุณเป็นอย่างไร เราต้องคิดให้ครบถ้วนว่า เหมาะสมหรือไม่ หรือการออกกำลังกายของคุณ ที่คุณทำอยู่นั้น ผิดวิธีหรือเปล่า ไปดูกันเลยว่า การเพิ่มน้ำหนักนั้น ต้องทำอะไรบ้างค่ะ

อ่านเพิ่มเติม ➤ “อยากอ้วนทำไงดี? มาลองทำตาม 20 วิธีนี้กันดีกว่า”

10 วิธีลดเซลลูไลท์และสาเหตุการเกิดเซลลูไลท์! (Cellulite)

เซลลูไลท์

เซลลูไลท์ หรือ เซลลูไลต์ (Cellulite) คือ การสะสมของไขมันที่เป็นของเหลวและสารพิษที่ตกค้างอยู่ในร่างกาย เมื่อไขมันและสารพิษเหล่านี้สะสมรวมตัวกันนานเข้าก็จะกลายเป็นก้อนไขมันที่มีขนาดใหญ่ใต้ชั้นผิวหนังที่อัดกันอย่างหนาแน่นจนนูนขึ้นมา เนื่องจากระบบการระบายน้ำเหลืองไม่มีประสิทธิภาพ ร่างกายไม่สามารถขับไขมันและของเสียออกไปได้ และอุดตันจนมีลักษณะเป็นตะปุ่มตะป่ำ บริเวณนี้เรียกว่า เซลลูไลต์ หรือที่รู้จักกันดีในอีกชื่อว่า ผิวเปลือกส้ม ไขมันนี้จะพบได้ทั้งในคนผอมและคนอ้วน โดยพบในเพศหญิงมากกว่าเพศชายซึ่งร่างกายจะสามารถสะสมได้ที่บริเวณ ท้องแขน หน้าท้อง ต้นขา และสะโพก

เซลลูไลท์

อ่านเพิ่มเติม ➤ “10 วิธีลดเซลลูไลท์และสาเหตุการเกิดเซลลูไลท์! (Cellulite)”

วิธีลดน่องใหญ่ กล้ามเนื้อน่องโต ให้ได้ผลเร็วที่สุด 15 วิธี !

น่องใหญ่

“สาบานนะว่า “ขาคน” ไม่ใช่ “ขาหมู” ได้ยินใครมาพูดแบบนี้รับรองโกรธตายเลย ถึงแม้ว่าลึก ๆ แล้วคุณจะเห็นด้วยกับสิ่งที่เขาพูดก็ตามเถอะ แต่ก็คงไม่อยากให้ใครต้องมาตอกย้ำให้คุณต้องช้ำใจอีกใช่ไหมละ เห็นทีว่าต้องลุกขึ้นมาทำอะไรสักอย่างแล้ว จะได้เนรมิต “ขาหมู” ให้กลายเป็น “ขาคน” ขึ้นมากับเขาบ้าง แต่คงไม่ต้องถึงขนาดเรียวงามเหมือนขานางแบบหรอกนะ เอาเป็นว่า พอให้ใส่กระโปรงหรือกางเกงขาสั้นได้แบบมั่นใจก็พอ อ่านเพิ่มเติม ➤ “วิธีลดน่องใหญ่ กล้ามเนื้อน่องโต ให้ได้ผลเร็วที่สุด 15 วิธี !”

15 วิธีลดน้ำหนัก ฉบับสาว ๆ ที่ไม่มีเวลาออกกำลังกาย

การลดน้ำหนัก ลดความอ้วน เป็นเรื่องที่ใคร ๆ ก็โอดครวญ หรือรู้สึกขี้เกียจ จนไม่สามารถทำตามเป้าหมายได้ โดยเฉพาะสาว ๆ ที่ต้องการลดน้ำหนักเพื่อที่จะมีหุ่นที่ดูดี และภูมิใจที่ทำสำเร็จได้ แต่ปัญหาแบบนี้ก็มีทางแก้เสมอ มาดูกันว่า การลดความอ้วนสำหรับสาวขี้เกียจ ว่าต้องทำแบบไหน ถึงจะไม่ต้องเหนื่อยและไม่ต้องควบคุมอาหารกันดีกว่า!

อ่านเพิ่มเติม ➤ “15 วิธีลดน้ำหนัก ฉบับสาว ๆ ที่ไม่มีเวลาออกกำลังกาย”

วิธีลดรอบเอว

หากคุณต้องการลดรอบเอวหรือห่วงยางรอบเอวของคุณให้เล็กลง นั่นไม่ได้หมายความว่า คุณจะต้องทำท่า crunches หรือ ซิทอัพ เป็นร้อย ๆ ครั้ง การกำจัดไขมันสะสมในบริเวณส่วนกลางของลำตัว คุณจำเป็นต้องเปลี่ยนพฤติกรรมการรับประทานอาหาร ร่วมไปถึงออกกำลังกายอย่างเพียงพอในแต่ละวัน ไม่มียาวิเศษหรือการอดอาหารที่จะช่วยให้คุณลดรอบเอวหรือลดน้ำหนักได้ การเปลี่ยนแปลงวิถีการดำเนินชีวิตและการออกกำลังกายเพื่อเผาผลาญไขมันเท่านั้นที่จะช่วยลดไขมันส่วนเกินออกไปได้

อ่านเพิ่มเติม ➤ “วิธีลดรอบเอว”

วิธีเพิ่มขนาดทรวงอกให้ใหญ่ขึ้นด้วยวิธีธรรมชาติ

ให้เรามาเผชิญหน้ากับสิ่งนี้กัน ภาพลักษณ์ภายนอก คือ ทุกสิ่ง โดยเฉพาะสำหรับผู้หญิง หากคุณรู้สึกไม่มั่นใจกับภาพลักษณ์ภายนอกของคุณ 100% สิ่งนี้จะส่งผลกระทบไม่เพียงแต่ชีวิตส่วนตัวของคุณ แต่จะส่งผลถึงอาชีพของคุณด้วยเช่นกัน ในบทความนี้ เราจะอธิบายให้คุณทราบถึง วิธีเพิ่มขนาดทรวงอกให้ใหญ่ขึ้นด้วยวิธีธรรมชาติและเห็นผลอย่างรวดเร็วโดยไม่ต้องศัลยกรรม

ทุกอาชีพนับตั้งแต่ดารา นักร้อง ผู้เชี่ยวชาญทางการแพทย์ ไปจนถึงนักธุรกิจทั้งชายและหญิงที่ประสบความสำเร็จเป็นอย่างสูง – ภาพลักษณ์ภายนอกของพวกเขาและวิธีที่พวกเขานำเสนอตัวเอง คือ สิ่งสำคัญมากเทียบเท่ากับการทำธุรกิจของพวกเขา

อ่านเพิ่มเติม ➤ “วิธีเพิ่มขนาดทรวงอกให้ใหญ่ขึ้นด้วยวิธีธรรมชาติ”

อาหารให้พลังงานสูงสุด 7 อย่าง เพิ่มเติมจากโภชนาการของคุณ

พบกับเครื่องกระตุ้นพลังงานตามธรรมชาติที่ออกแบบมาเพื่อให้ร่างกายของคุณทำงานได้เป็นอย่างดี

ลองจินตนาการถึงการเดินเล่นระหว่างชั้นวางผักผลไม้ของซูเปอร์มาร์เก็ตในท้องถิ่นของคุณและสะดุดตากับกองแตงโมที่มีฉลากระบุว่า ‘เพิ่มพลังงานขั้นสุดยอด!’ หรือสะดุดตากับแมทช์การแข่งขันฟุตบอลที่เสื้อของผู้เล่นมีชื่อผู้สนับสนุนเกมการแข่งขัน: สตรอเบอร์รี่เพื่อความเป็นอมตะยาวนาน! อาหารเหล่านี้และกองผลไม้อื่น ๆ ที่อยู่ภายใต้รัศมีการมองเห็นของคุณ อย่างน้อยควรมีฉลากที่มีสีสันฉูดฉาดเหมือนกับบรรจุภัณฑ์ของขนมขบเคี้ยวเพื่อให้โดดเด่นมองเห็นง่าย

“‘อาหารให้พลังงาน’ ส่วนใหญ่ที่มีคุณภาพดีจริง ๆ ” ไม่ได้ทำการตลาดในลักษณะนี้ “นักโภชนาการการกีฬา สุมิตรา แสนบางลัด กล่าว “แต่ทางเลือกที่ดีที่สุด คือ อาหารทั้งหมดที่มีคุณค่าสูงตามธรรมชาติ เช่น ธาตุเหล็ก โปรตีน และกรดไขมันที่จำเป็น”

อ่านเพิ่มเติม ➤ “อาหารให้พลังงานสูงสุด 7 อย่าง เพิ่มเติมจากโภชนาการของคุณ”

การเปลี่ยนแปลงเพียงเล็กน้อย 8 อย่าง ที่นำไปสู่การลดน้ำหนักอย่างฮวบฮาบ

การเปลี่ยนแปลงเพียงเล็กน้อยอาจนำไปสู่ผลลัพธ์ที่ยิ่งใหญ่ที่สุด และในกรณีของการลดน้ำหนักการเปลี่ยนแปลงเพียงเล็กน้อยยังสามารถนำไปสู่การลดน้ำหนักอย่างเห็นผลได้ชัดเจน

ด้วยการสลับมื้ออาหารอย่างง่าย ๆ หรือการเปลี่ยนตารางมื้ออาหารเพียงเล็กน้อย คำกล่าวที่น่ากลัวอย่าง “การอดอาหาร” จะกลายเป็นเรื่องที่น่ากลัวน้อยลง ดังนั้นเมื่อคุณมุ่งมั่นในการเดินทางครั้งใหม่ของคุณ ให้รักษาความเปลี่ยนแปลงเล็ก ๆ น้อย ๆ เหล่านี้ไว้ เพื่อช่วยให้คุณบรรลุเป้าหมายของคุณได้อย่างแท้จริง:

อ่านเพิ่มเติม ➤ “การเปลี่ยนแปลงเพียงเล็กน้อย 8 อย่าง ที่นำไปสู่การลดน้ำหนักอย่างฮวบฮาบ”